Stim de foarte multa vreme ca fumatul este periculos, ca ne poate afecta plamanii si ne poate imbolnavi. Si cu toate astea sunt indivizi care fumeaza de mai bine de 20 de ani si le este aproape imposibil sa renunte la acest viciu.
Odata ce te-ai apucat de fumat si au trecut si cativa ani organismul tau va deveni dependent de nicotina, substanta pe care orice tigara o contine. Daca ai ambitie te poti lasa de fumat, sunt medicamente, sunt si tratamente pentru a renunta la fumat, sunt plasturi. Totul e sa vrei si sa ai ceva ambitie.
Din fericire pentru fumatorii care vor sa scape de fumat sunt si o multime de leacuri babesti foarte eficiente pe termen lung😊.
Ajungem sa fumam din curiozitate, pentru ca si parintii nostri fumeaza. Fumam din liceu, chiar din scoala generala, deja in viata de adult avem ceva ani de cand fumam. Fiecare tigara inseamna un pas mai aproape spre probleme cu plamanii. Insa nu doar plamanii sunt afectati. Vom avea probleme cu inima, cu sistemul cardiovascular, cu sistemul reproducator sau cu sistemul osos, cu pancreasul, cu sistemul digestiv.
Daca poti renunta la fumat si ai vointa e foarte bine, sunt si fumatori de ani buni care au putut sa renunte complet la tigari. Dar daca te numeri printre cei care tot incearca sa se lase si au mari probleme daca nu fumeaza tigari mai multe zile leacurile babesti de mai jos s-ar putea sa-ti fie de folos.
- Lemn dulce-nu mai esti atat de iritat cand nu mai ai tigari si nu poti fuma, lemnul dulce te ajuta sa te calmezi, poti sa iti imaginezi ca tii o tigara in gura. Detoxifiaza organismul si elimina pofta de tutun;
- Floarea-Soarelui-o gasesti peste tot vara si semintele ei sunt excelente pentru a te lasa de fumat. Semintele sunt excelente cand esti deja in sevraj, poti manca oricat de multe vrei cand simti nevoia sa fumezi o tigara;
- Sucuri naturale din ce fructe si legume iti plac-ai mai putin de furca cu radicalii liberi, au gust bun si sunt foarte satioase. Plus ca scapi de nevoia de a fuma si te detoxifici rapid. Atentie, e bine sa le prepari in casa, nu sa le cumperi de la magazine;
- Ghimbirul-se poate folosi sub forma de picaturi si de pasta, dimineata, mai ales in primele zile dupa ce te lasi de fumat, cand va aparea greata puternica. Are un gust cam iute, deci e bine sa experimentezi cu niste cantitati mai mici la inceput;
- Usturoi-poti sa il consumi crud, dimineata, la pranz, cand bei si niste suc de lamaie proaspat, iar seara inchei cu usturoi crud;
- Ovaz si apa de ovaz-sunt ideale daca vrei sa te lasi de fumat, detoxifica organismul. Daca e consumat cu regularitate, ovazul e foarte bun si cand esti deja in sevraj;
- Miere de albine-reduce nivelul de nicotina din organism, te ajuta daca esti in sevraj de la procesul de renuntare la tutun, la tigari, te fereste de excesele alimentare asociate cu renuntarea la fumat.