Sanatatea organismului nostru depinde in mare parte de alegerile pe care le facem in viata si de stilul de viata, dar si de un sistem important din corp: sistemul imunitar. Daca sistemul imunitar e compromis sau e slabit apar si problemele cu functionarea organelor, ne simtim rau si nu mai putem sa ne desfasuram activitatile normale din fiecare zi. Prevenirea slabirii sistemului imunitar si sustinerea acestuia pot fi facute foarte simplu cu ajutorul unor tratamente naturale.
Sistemul imunitar are grija de organismul nostru si ne apara de virusuri, bacterii, microbi. Este o retea de celulele, vase, tesuturi, organe care sunt active in permanenta si monitorizeaza tot ce se intampla cu noi, prevenind patrunderea unor organisme straine din exterior in corp.
Daca discutam despre sistemul imunitar vom aminti maduva osoasa, unde se produc globule albe, timusul, protejeaza organismul de infectii autoimune, de gaglionii limfatici, de splina, contine celule albe, dar si de amigdale, activate imediat cand patrund in corp agenti patogeni.
Toti oamenii au doua tipuri de sistem imunitar, cel nativ si cel dobandit. Cel nativ are o determinare genetica, il preia de la mama cat dureaza sarcina si alaptarea, asigura protectie doar in cazul agentilor patogeni cu care mama a intrat in contact pana sa ramana gravida.
Sistemul imunitar dobandit apare doar dupa nastere, cand copilul ia contact cu un prim antigen.
De multe ori sistemul nostru imunitar ajunge sa fie slabit, imunitatea scade rapid. De ce slabeste sistemul imunitar si nu mai are raspuns atat de prompt si de puternic? Cauzele pot fi mai multe: alimentatia inadecvata, vitamine, minerale, nutrienti, lipide, glucice prea putine, la fel si proteine, deficite frecvente, anumite boli, diabet, cancer si SIDA, tratamente cu citostatice, antiobiotice luate dupa ureche, stil de viata sedentar, fumatul, factori genetici, consum mare de zahar si alcool, genetica, stresul, dezechilibrele hormonale, somn prea putin, factori de mediu diversi, pesticide prea multe, solutii curatenie, poluanti, aditivi.
Se discuta tot mai des si de varsta ca factor ce poate atenua raspunsul sistemului imunitar, riscul de boli mai grave este mai mare cand inaintam in varsta.
Simptomatologia sistemului imunitar slabit este una comuna si extrem de variata, diferita de la pacient la pacient. Dintre cele mai frecvente simptome amintim si: oboseala accentuata, lipsa de energie, insomnie, sistem digestiv cu probleme, infectii urinare, infectii dermatologice, herpes bucal, genital, greutate oscilanta, lipsa apetitului, lipsa concentrarii, infectii respiratorii care apar si reapar mereu, infectii la sinusuri, urechi, inflamatii frecvente ale ganglionilor limfatici, anemie.
Diagnosticarea sistemului imunitar slabit se va face in cabinetul medicului de specialitate, dupa analize de sange detaliate si rezultate parcurse cu grija pentru a se depista orice fel de anomalii.
Ce putem face pentru a trata natural sistemul imunitar slabit si pentru a preveni functionarea sa anormala? Iata cateva tratamente naturiste eficiente:
- Ghimbir-previne infectiile, reduce stresul, imbunatateste raspunsul sistemului imunitar, combate raceala si gripa. Se poate consuma un ceai de ghimbir cu miere de albine pentru a avea un sistem imunitar perfect;
- Miere de albine-stimuleaza in mod natural sistemul imunitar, previne incetinirea ritmului raspunsului la atacurile inamicilor invizibili, bacterii, virusuri, are efect antibacterian puternic, are si vitamine si minerale utile pentru sistemul imunitar. Se poate consuma consuma impreuna cu laptisor de matca, se poate lua ca atare sau se adauga in ceaiuri, in deserturi cu multe fructe poate;
- Soc-intareste sistemul imunitar, creste rezistenta organismului, lupta cu infectiile si cu bacteriile este mult mai simpla. Fructele de soc elimina si toxinele din organism, scapam cu ele si de alegeriile la, polen, de rinite. Se poate consuma in ceaiuri si se foloseste si in alte preparate medicinale din medicina naturista;
- Aronia-consumul regulat de suc de aronia de protejeaza sistemul imunitar, are vitamine si minerale, A sau E, zinc, calciu si fier. Nu ne mai infectam asa de usor, avem glicemia reglata, este prevenita aparitia diabetului;
- Catina-este cel mai bun remediu naturist pentru sistemul imunitar slabit, are vitamine din belsug, A, B1 sau C, chiar si vitamina E, trateaza usor inflamatiile aparute in corp, sistemul digestiv functioneaza mai bine, la fel si cel circulator si respirator. Adaugata in ceai sau consumata cu niste miere, cat e proaspata si in sezon, catina poate face minuni pentru sistemul imunitar cu probleme;
- Echinacea-este buna pentru imunitatea cu probleme, are si actiune bacteriostatica, combate infectii, gripe ce ar putea slabi sistemul imunitar, are vitamine si minerale, A, E, C, dar si potasiu sau cupru, zinc;
- Arnica-ajuta sistemul imunitar sa faca fata mai bine atacurilor din exteriorul organismului. Actioneaza rapid la nivelul gatului, sistemului respirator, este foarte buna si pentru a reduce stresul existent la nivelul organismului atunci cand apare o infectie;
- Suc de portocale, de morcovi-are multi antioxidanti, vitamine, A, C, previne slabirea sistemului imunitar, gustul e excelent si se prepara rapid;
- Usturoi-lupta impotriva infectiilor, intareste sistemul imunitar, alicina, compus bogat in sulf, intareste imunitatea in cel mai scurt timp daca vom consuma regulat usturoi proaspat;
- Curcuma-turmericul, cum mai e cunoscuta curcuma, contribuie la intarirea sistemului imunitar slabit, are actiune antivirala puternica prin prezenta curcuminei;
- Propolis-este antibiotic natural, intareste sistemul imunitar, elimina microorganismele cu eficienta dovedita;
- Ceai de musetel-este bun si el pentru imunitate, previne infectiile cailor respiratorii, ajuta sistemul imunitar sa isi revina la o functionare normala;
- Argila-detoxifica organismul, activeaza metabolismul, sustine functionarea normala a sistemului imunitar. Se amesteca cu apa pura si cu ceai si se consuma in cantitati mici intr-o perioada mai mare de timp;
- Otet de mere-are actiune puternica asupra sistemului imunitar, il stimuleaza eficient. Se consuma dimineata, diluat intr-o cana de apa, nu se pun mai mult de doua linguri de otet;
- Ceai verde-are antioxidanti puternici, are proprietati imunomodulatoare, aminoacizi esentiali, fiind eficient in lupta impotriva virusurilor si infectiilor fungice si intareste sistemul imunitar;
- Oregano-lupta impotriva infectiilor care slabesc sistemul imunitar, ajuta sistemul imunitar sa actioneze mai puternic asupra bacteriilor si virusurilor, are efecte antifungice, antibacteriene, antivirale puternice.