Durerile de cap sunt privite de multe ori cu superficialitate si trecem peste ele. Doar ca in foarte multe cazuri poti sa te confrunti probleme mai mari daca le ignori si nu le tratezi la timp. Nevralgia occipitala este una dintre cauzele durerilor de cap, o afectiune care ar trebui diagnosticata si tratata pentru a nu se agrava. Tratamentele naturiste pentru nevralgia occipitala sunt eficiente si sunt foarte usor de administrat la nevoie.
Nevralgia occipitala este o afectiune aparent banala, care apare atunci cand nervii occipitali se inflameaza. Nervii occipitali vor purta mesajele pornite de la creier prin scalp. Pacientii predisupusi la nevralgia occipitala sunt cei care au deja boli degenerative ale discurilor, diabet, guta, osteoartrite localizate la nivelul coloanei vertebrale, dar si vasculita.
Manifestarile nevralgiei occipitale pot dura cateva secunde si uneori se ajunge la cateva ore. Durerea dispare treptat fara sa ai nevoie de tratamente speciale in general.
Cauzele nevraligie occipitale sunt cunoscute. E vorba despre o compresie la nivelul nervilor sau de tensiuni si strangeri ale muschilor. Traumele la nivelul gatului sau al capului vor duce probabil la aparitia bolii.
Capul si gatul sunt afectate direct de nevralgia occipitala, simptomele sunt acute sau cronice, depinde de cauza afectiunii. Prima data simti dureri in spatele ochilor, la spatele capului, durerea se simte ca o intepatura puternica, ca o arsura, ca un soc electric uneori, ca o palpitatie permanenta si durere intensificata.
Diagnosticarea nevralgiei occipitale poate fi destul de complicata. Simptomele sunt comune si se pot confunda cu simptomatologia migrenelor sau altor afectiuni ale capului. Neurologul este singurul care poate stabili corect daca e vorba despre nevralgie occipitala sau de alta afectiune. Se vor recomana CT-uri, RMN-uri, pentru coloana vertebrala, teste la nivelul nervilor occipitali pentru a se vedea daca durerile vin de la ei sau sunt din alta parte.
Cat despre preventie, nu ai cum sa previi in totalitate aparitia nevralgiei occipitale. Totusi poti sa mentii o postura corecta tot timpul, sa aplici tehnici de management al stresului, sa eviti activitatile care pun presiune mare pe cap, gat, sa stai in pozitie corecta pe scaun, la birou, la computer, cand conduci.
Hidratarea e foarte importanta, la fel si exercitiile fizice realizate in mod regulat, stilul de viata echilibrat contribuie si el la mentinerea sanatatii nervilor si la reducerea riscului dezvoltarii nevralgiei occipitale.
Tratamentele pentru nevralgia occipitala sunt eficiente, pot fi unele cu medicamente clasice pentru dureri de cap, inflamatii, dar putem folosi si tratamente naturiste eficiente. Iata doar cateva dintre cele mai bune tratamente naturiste pentru nevralgia occipitala:
- Ghimbir-e recunoscut pentru actiunea sa antiinflamatorie, ajuta la reducerea durerilor cauzate de nevralgia occipitala;
- Turmeric-contine curcumina, o substanta cu proprietati antiinflamatoare foarte puternice, te ajuta sa scapi de durerile de cap si de gat aparute cand ai nevralgie occipitala;
- Ulei de peste-contine acizi grasi Omega-3, pestele gras este recomandat, somon, macrou, sardine, pentru ca reduce inflamatia rapid de la nivelul nervilor occipitali;
- Vitamina B12 si magneziu din surse naturale-sunt excelente pentru nevralgia occipitala, reduc durerile si inflamatia locala. Poti consuma fara probleme spanac sau soia, migdale sau caju, tarate de grau;
- Lecitina din soia-soia e o sursa excelenta de lecitina, ajuta la combaterea durerii si disconfortului cauzate de nevralgia occipitala;
- Nuci si seminte-sunt pline de vitamine, minerale, acizi grasi, incurajeaza refacerea tesuturilor si sustin functionarea corecta a nervilor;
- Ceai verde si fructe de padure-cele doua au multi antioxidanti, nervii functioneaza mai bine daca vom consuma cantitati mari din ambele produse;
- Aloe Vera-este un puternic antiinflamator, poti folosi ceai sau gel, durerile nu vor mai fi asa de greu de suportat cand suferi de nevralgia occipitala;
- Comprese calde sau reci-functioneaza daca alte remedii naturiste nu si-au facut efectul, se aplica local pentru reducerea inflamatiei si disparitia durerii pe moment.