O circulatie normala a sangelui in corp asigura nutrienti si oxigen pentru toate tesuturile si organele vitale. Circulatia deficitara de la nivelul picioarelor nu indica doar o problema locala, ci si probleme grave cu circulatia sangelui in tot corpul. Cu tratamentele naturiste pentru circulatia deficitara la nivelul picioarelor revii la o viata aproape normala si te bucuri de viata din nou.
De la artere ingustate din cauza depozitelor de colesterol rau, la cheaguri de sange, vene slabite, toate pot impiedica circulatia sangelui in organism. Se adauga si factori precum: varsta, inaintarea in varsta, sedentarismul, ingrosarea aortei si sensibilitate scazuta la nivelul baroreceptorilor, ateroscleroza, boala Raynaud, factori genetici, de mediu, predispozitia genetica la boli cardiovasculare, tromboza venoasa profunda, agravata, diabet, obezitatea, boala arteriala periferica, fumatul, insuficienta venoasa cronica, nu se mai intoarce sangele la inima asa cum ar trebui sa se intample in mod normal.
Simptomatologia circulatiei deficitare de la picioare e una clasica, usor de recunoscut si de diagnosticat. Discutam despre vene inflamate, artere cu probleme, boala varicoasa aparuta din senin, greutate in picioare, decolorarea pielii, piele cu probleme, ulceratii frecvente, dureri de pelvis, disconfort, picioare „agitate”, senzatie de amorteala, intepaturi, dureri acute, lipsa de par pe picioare, unghiile de la picioare cresc lent sau se opresc brusc din crestere. De multe ori orice fel de rana sau vanataie se va agrava daca exista o problema cu circulatia sangelui in picioare.
Diagnosticarea circulatiei deficitare de la picioare se va face in cabinetul medicilor specializati pe probleme de circulatie si sistem circulator. Se va incepe cu un examen fizic atent, cu evaluarea istoricului medical al pacientului, dupa care se vor face diferite teste, analize de sange, test de stres, ultraunete Doppler, angiografie, RMN, CT, test ABI, masurarea tensiunii la nivelul bratelor si la nivelul gleznei, testarea anticorpilor din sange.
Exercitiile fizice regulate, ridicarea picioarelor, purtarea unor sosete de compresie, renuntarea la fumat sau mentinerea unei diete echilibrate si unei greutati normale, controlul tensiunii si al zaharului din sange, al colesterolului rau si total vor ajuta daca vrei sa scapi de simptomele circulatiei deficitare la nivelul picioarelor. Pe langa tratamentele cu medicamente de sinteza si interventii chirurgicale la nevoie se poate opta si pentru un tratament naturist eficient, pe baza de plante, ingrediente naturale in general, cu efecte garantate. Care ar fi cele mai eficiente tratamente naturiste pentru circulatia deficitara la nivelul picioarelor?
- Piper rosu-contine capsaicina din belsug, ajuta arterele sa functioneze mai bine, relaxeaza musculatura din vasele de sange si asa sangele va circula fara probleme si la nivelul picioarelor, scade si tensiunea arteriala prea mare;
- Sfecla rosie-oxidul nitric care apare in urma convertirii substantelor active din sfecla va relaxa vasele de asnge si va contribui la circulatia sangelui in picioare. Sucul de sfecla poate scadea presiunea sistolica;
- Fructe de padure-contine antocianina, care protejeaza vasele de sange, arterele si le ajuta sa se mentina in stare foarte buna, scade si tensiunea arteriala prin stimularea eliberarii de oxid nitric;
- Rodie-ajuta la dilatarea vaselor de sange, scade tensiunea arteriala prea mare, circulatia e imbunatatita simtitor si la nivelul picioarelor daca se consuma zilnic suc de rodie;
- Usturoi-contine alicina, substanta naturala care ajuta vasele de sange sa se relaxeze, tensiunea arteriala e mentinuta in limite normale;
- Nuci-au acid alfa-linolenic, un tip de acid ce face parte din gama acizilor grasi esentiali Omega-3, se pastreaza elasticitatea vaselor de sange, scade tensiunea arteriala, circulatia din picioare e mult imbunatatita daca se consuma constant si nuci;
- Struguri-antioxidantii din struguri incurajeaza vasele de sange sa se relaxeze si sa functioneze mai bine. Scapi de inflamatii locale, sangele e mai fluid, circula mai bine prin vasele de sange;
- Turmeric-are proprietati antiinflamatoare, curcumina stimuleaza productia de oxid nitric, care largeste vasele de sange, le dilata intr-un fel;
- Spanac-largeste vasele de sange, le dilata si permite sangelui sa circule excelent, fara a avea niciun fel de probleme de deplasare, arterele isi pastreaza flexibilitatea, tensiunea arteriala e mentinuta scazuta, in limite normale insa;
- Citrice-se reduce inflamatia, sunt prevenite cheagurile de sange, se imbunatateste circulatia la nivelul picioarelor daca le consumam zilnic sau bem suc proaspat din citrice, tensiunea arteriala e mentinuta in limite normale;
- Telina-e sursa de vitamina K, esentiala in prevenirea cheagurilor de sange si problemelor de circulatie. Are proprietati antiinflamatoare, are multi antioxidanti, sanatatea sistemului vascular e intretinuta, vasele de sange nu mai sunt inflamate. Plus ca are apa multa, ceea ce incurajeaza o circulatie perfecta a sangelui si o fluiditate excelenta a acestuia;
- Avocado-are grasimi monosaturate sanatoase, reduce inflamatia, imbunatateste mult circulatia sangelui, asigura flexibilitatea vaselor de sange, are si potasiu, un mineral ce a contribui la mentinerea unei tensiuni arteriale normale, deci presiunea pe vene e in limite normale si ea;
- Rozmarin-are proprietati antiinflamatoare recunoscute, ajuta venele sa functioneze corect, stimuleaza circulatia sangelui in tot organismul, reduce riscul de vene varicoase. E un tonic pentru vasele de sange;
- Rosii-au vitamina K, stimuleaza productia de trombocite in corp, dar si licopen, un antioxidant puternic care protejeaza tot sistemul cardiovascular, reducand depozitele de grasite din vasele de sange;
- Scortisoara-dilata, largeste vasele de sange, relaxeaza sistemul cardiovascular, scade nivelul colesterolului rau din sange, previne stresul oxidativ. Se va consuma cu moderatie;
- Ghimbir-stimuleaza circulatia sangelui in organism, reduce inflamatia, reduce disconfortul de la nivelul venelor si presiunea prea mare pusa pe ele.