Umarul este printre cele mai sensibile zone ale partii superioare a scheletului uman. O miscare gresita sau o lovitura si poti ajunge rapid la spital cu probleme mari la umar. O afectiune comuna reprezinta un pericol real pentru umar si pentru mobilitatea sa, capsulita adeziva. Din fericire exista leacuri babesti, naturale, care te-ar putea ajuta sa iti recapeti mobilitatea si sa faci tot ce doresti zi de zi.
Umarul intepenit sau capsulita adeziva este o afectiune comuna, manifestata la nivelul umarului, insotita de durere si de limitarea severa a miscarilor umerilor. Principala cauza a umarului intepenit este tesutul conjunctiv care inconjoara articulatia umarului, care devine ingrosat, mult mai rigid si inflamat. In capsula articulara avem ligamentele faciliteaza atasarea partii superioare a osului bratului superior de cavitatea umarului, articulatia e mentinuta ferm la locul ei. Cu cat e durerea mai mare, cu atat scade si mobilitatea umarului.
Simptomatologia urmarului intepenit sau capsulitei adezive e impartita in functie de stadiile afectiunii, trei la numar. Primul stadiu apare atunci cand umarul devine rigid si foarte greu de miscat din cauza durerii, durerea nu e asa de mare, creste gradual, noaptea e cel mai rau-stadiul poate dura de la sase saptamani la noua luni. Al doilea stadiu vine cu durere mai putina si mai usor de suportat, dar rigiditatea umarului ramane, viata de zi cu zi e afectata direct-acest stadiu poate dura de la doua la sase luni. Al treilea stadiu, de recuperare, durerea e mult mai usor de suportat, nu mai e asa de mare ca in al doilea stadiu, incet, incet umarul se poate misca. Recuperarea e totala sau aproape totala, durata stadiului e de sase luni pana la doi ani.
Cauza exacta a umarului intepenit sau capsulitei adezive nu e cunoscuta. Dar medicii si specialistii cred ca ar fi vorba despre inflamatia ce duce la strangerea si ingrosarea capsulei articulare de la umar, articulatiile nu mai sunt asa de bine lubrifiate, deci umarul nu se mai misca asa de usor si nici nu il vei mai roti asa de simplu.
Factorii de risc pentru umarul intepenit sau capsulita adeziva sunt: varsta, la peste 40 si peste 60 de ani te astepti sa te confrunti cu o astfel de afectiune, sexul, femeile au afectiunea mai des decat barbatii, ranile si socurile suferite la nivelul umarului, fracturile in zona umarului, diabetul, 10%-20% dintre pacientii cu diabet ajung sa aiba aceasta afectiune, alte boli comune, hipotiroidism, hipertiroidism, boala Parkinson, boli de inima, AVC-ul existent in trecutul medical al pacientului.
Diagnosticarea capsulitei adezive va incepe cu un examen clinic complet, cu observarea simptomatologiei si istoricului medical, cu miscari usoare ale bratelor, umerilor pentru observarea reactiilor pacientului. Se vor recomanda radiografii, RMN, CT, ultrasunete.
Tratamentele pentru umarul intepenit pot ameliora simptomatologia si pot imbunatati viata de zi cu zi a pacientilor. Pe langa interventii chirurgicale in cazuri grave si medicamente de sinteza, unguente, injectii se pot utiliza si leacuri babesti, naturiste cu efecte dovedite in cazul acestei afectiuni. Care ar fi cele mai eficiente leacuri babesti pentru umarul intepenit sau capsulita adeziva?
- Comprese calde si reci-alternarea compreselor calde si reci aplicate local poate reduce inflamatia si durerea. Se recomanda folosirea compreselor de doua sau trei ori pe zi, apa sa nu fie foarte rece sau foarte fierbinte;
- Ghimbir-se poate folosi in comprese calde, are efecte antiinflamatorii, stimuleaza si circulatia locala. Decoctul e cel mai bun, compresa se aplica direct pe umar;
- Musetel-tot in comprese calde putem utiliza si musetelul, are efecte calmante si antiinflamatorii. Se foloseste infuzia concentrata, ceaiul concentrat de musetel;
- Arnica-alifia cu arnica sau tinctura se va aplica local, se reduce inflamatia si durerea din zona umarului;
- Ulei de sunatoare-cu efecte calmante, antiinflamatorii, uleiul de sunatoare este folosit pentru masarea umarului cu probleme, de 1-2 ori pe zi;
- Menta si eucalipt-uleiurile de menta si eucalipt au efect racoritor local, relaxeaza musculatura, se aplica direct pe umarul cu probleme;
- Ricin-uleiul de ricin se foloseste in comprese calde, are efecte calmante si relaxante pentru tesuturi, musculatura. Se lasa compresa calda pe umar 30-40 minute;
- Sare si musetel, lavanda, rozmarin folosite in timpul bailor-baile calde cu sare si plante cu efecte antiinflamatorii relaxeaza musculatura si reduc durerea. Se pot pune in apa din cada si se sta cel putin 30-40 de minute in apa respectiva;
- Turmeric-contine curcumina, un puternic antiinflamator natural, se utilizeaza ceaiurile, cremele care contin turmeric si se lasa sa actioneze cateva minute la nivel local;
- Salcie-ceaiul sau tinctura de salcie are un efect similar aspirinei, calmeaza si reduce durerea, relaxeaza musculatura;
- Cartof crud-se rade un cartof crud si se aplica pe umar, se acopera cu tifon si se lasa sa actioneze 15-30 minute. Are efect calmante si antiinflamatorii;
- Varza-se iau cateva frunze de varza, se zdrobesc si se aplica pe umar. Se schimba la 2-3 ore;
- Ceai verde-este un puternic antioxidant, are efecte antiinflamatorii locale, ajuta articulatiile sa isi revina in cazul unor afectiuni care le afecteaza. Se foloseste local, in comprese calde;
- Coada calului-ceaiul are siliciu mult, ajuta testurile sa isi revina, se aplica sub forma de comprese calde direct pe umar pentru efecte calmante, de relaxare musculara;
- Otet de mere-compresele cu otet de mere pot ajuta si ele cand suferi de umar intepenit, reducand durerea si calmant musculatura din zona respectiva;
- Tataneasa-alifia cu tataneasa reduce durerea locala din zona umarului, se aplica direct pe umar si se lasa sa intre in piele si sa actioneze cateva minute, fara sa fie stearsa de pe suprafata pielii cateva ore;
- Boswellia-tamaia indiana, cum mai e cunoscuta aceasta planta, are efecte antiinflamatorii locale, reduce durerea, rigiditatea, imbunatateste mobilitatea articulara.