Leacuri babesti pentru raul de mare

O calatorie pe mare, o croaziera, se poate transforma rapid intr-un cosmar. Daca ai avut vreodata rau de miscare in timp ce calatoreai cu avionul, masina, sau te-ai trezit cu simptome in timpul activitatilor din parcul de distractie cu siguranta te vei confrunta si cu raul de mare. Simptomele raului de mare apar din senin si se agraveaza rapid, asa ca ai nevoie de tratamente cat mai eficiente ca sa le tii in frau. Leacurile babesti pentru raul de mare te pot ajuta si iti sunt la indemana mereu.

Aproape oricine poate sa se simta rau cand este pe un vas, pe o nava. Raul de mare este o afectiune comuna, „inrudita” cu raul de miscare, care apare ori de cate ori suntem intr-un mediu in care orientarea noastra in spatiu incepe sa aiba probleme din cauza unor variatii ce apar in timpul navigarii pe apa.

Orientarea in spatiu este gestionata de interactiunea a patru mecanisme interne ale corpului uman: urechea interna monitorizeaza directia miscarii in trei dimensiuni, ochii observa corpul in relatie cu ce se intampla in jur, ne spun despre directia miscarii, receptorii de presiune de la nivelul pielii transmit semnale legate de directia in care ne indreapta fortele gravitationale. Musculatura si articulatiile, receptorii senzoriali neurali transmit creierului ce parte din corp sau ce parti sunt in miscare si in ce directie relativa. Sistemul nervos central proceseaza toate aceste date, iar corpul e in echilibru, ne miscam, ne pozitionam corect in spatiu.

Raul de mare apare atunci cand al nostru creier primeste mesaje contrare de la cele patru sisteme de reglare a pozitionarii spatiale si a constientizarii ei. De exemplu, daca citesti o carte pe puntea vasului ochii nu detecteaza miscare deloc, dar urechea interna simte miscare pentru ca nava se deplaseaza, apar si valuri.

Primele simptome ale raului de mare sunt letargia si o usoara somnolenta. Apare imediat si starea de rau, greata, varsaturile sunt prezente, senzatia de rece la nivelul corpului, transpiratia rece e un simptom comun. Fata devine pala, chiar verzuie, nu te mai poti concentra la nicio sarcina, greata e tot mai puternica si ajunsi sa versi de mai multe ori, apare chiar si vertijul. Alte simptome: dureri de cap, oboseala, salivare abundenta, transpiratie excesiva. Mirosurile prea puternice accentueaza si agraveaza simptomatologia asociata cu raul de mare, de exemplu mirosul de benzina, de peste.

De obicei, primele simptome si agravarea lor apar in primele 12-24 de ore de cand esti pe vas si te deplasezi pe apa, iar pe masura ce corpul se obisnuieste cu noul mediu acestea se pot atenua si pot sa dispara de la sine. Vizibilitatea scazuta, prezenta cetii ar putea inrautati simptomele. Si statul in cabina, unde nu mai poti vedea ce se intampla in jur si creierul nu mai primeste semnalele corecte ar putea duce la inrautatirea simptomelor destul de repede.

Ca sa previi aceste simptome poti lua antihistaminice inainte de calatoria cu vasul, pe vas si inainte de plecare eviti mancarea picanta, mancarea in portii mari si prea grasa, alcoolul, merele. Hidratarea e foarte importanta, la fel si relaxarea, somnul si evitarea miscarilor prea bruste.

Diagnosticarea raului de mare se va face in cabinetul unui neurolog, in cabinetul medicului de familie. Desi simptomele apar doar cand esti pe o nava, pe un vas de croaziera, de exemplu, acestea pot fi descrise medicului si diagnosticul poate fi pus foarte usor. Se vor recomanda analize complete de sange, un examen neurologic si se vor observa alte simptome ce ar putea conduce la aparitia raului de mare.

Tratamentele pentru raul de mare sunt de obicei medicamentoase, se folosesc si plasturi amplasati dupa ureche ce elibereaza anumite substante chimice care ajuta pacientul sa faca fata simptomelor. Insa avem si leacuri babesti care functioneaza si care s-au dovedit eficiente atunci cand suferim de raul de mare. Care ar fi cele mai eficiente leacuri babesti pentru raul de mare?

• Ghimbir-este excelent pentru greata si varsaturi, te ajuta cand ai rau de mare. Ai nevoie de 1-2 felii de ghimbir sau ghimbir ras, lasat in apa fierbinte. Lichidul se va consuma cu 30 de minute inainte de plecarea in calatoria pe mare sau ocean. Sunt bune si bomboanele cu ghimbir, cu o concentratie cat mai mare de ghimbir;
• Menta-este un calmant natural excelent, te scapa de greata, linisteste stomacul si sistemul digestiv. Se poate folosi fie ceaiul de menta, consumat de 1-2 ori pe zi, fie uleiul esential, 1-2 picaturi aplicate pe incheieturi, tample, neaparat uleiul sa fie diluat in ulei purtator, de masline, din nuca de cocos;
• Roinita-calmeaza sistemul nervos, reduce greata. Ceaiul de roinita se consuma cu 30-60 minute inainte de plecarea in croaziera;
• Musetel-are efect calmant, antiinflamator si antispastic. Ceaiul de musetel calmeaza sistemul digestiv, iar daca il combini cu ghimbir, menta, are efect sinergic;
• Lavanda-te calmeaza, reduce efectele raului de miscare. Se foloseste uleiul esential de lavanda pe incheieturi, in zona gatului sau ceaiul de lavanda pentru un efect calmant rapid;
• Busuioc-este antispastic si antiemetic. Ceaiul de busuioc se bea cu 30 de minute inainte calatoria pe mare, ocean;
• Fenicul-reduce greata si balonarea, calmeaza si sistemul digestiv. Se folosesc semintele crude, care se mesteca, sau infuzia din seminte zdrobite;
• Anason-reduce greata, ajuta si digestia. Se poate face un ceai din seminte de anason, se mesteca alaturi de fenicul si menta;
• Cimbrisor-este antispastic natural, sedativ natural. Se poate folosi ceaiul contra gretii sau se amesteca cu musetel si busuioc pentru efect mai puternic;
• Lamaie-reduce greata, se poate mesteca o felie de lamaie, se foloseste si sucul de la o lamaie combinat cu apa calduta si putina miere, baut neaparat inainte de calatorie;
• Apa cu sare si otet-se adauga otet de mere in apa cu sare si se bea pentru calmarea stomacului si a gretii;
• Ceai de coaja de mar si coaja de portocala-calmeaza stomacul si reduce greata;
• Menta-tinctura de menta reduce greata, varstaturile;
• Sulfinat-tinctura stimuleaza functia hepatica, combate raul de mare. Se pot dilua 30 picaturi in apa si se administreaza solutia obtinuta inainte de plecarea in calatorie;
• Maghiran-ceaiul din maghiran poate preveni raul de mare. Se poate administra in timpul calatoriei, inainte de aceasta;
• Chimen-se consuma seminte de chimen, ceai inainte de calatoria pe mare, ocean, 10-20 seminte sunt de ajuns;
• Lemongrass-ceaiul cu lemongrass consumat inainte de calatorie previne simptomele raului de mare. Se lasa la infuzat in apa fierbinte o cantitate mica de lemongrass timp de 10 minute. Se consuma in timpul calatoriei sau inainte de aceasta cu 30-40 minute.