Depresia e o afectiune care a ajuns sa afecteze milioane de oameni. O situatie in care apare si devine severa este perioada de dupa nastere. Depresia postnatala este usor de tratat si de ameliorat chiar si cu tratamente naturiste daca e depistata la timp, inca de la primele simptome…
Depresia postnatala este un tip de depresie intalnita frecvent la femeile care au nascut recent. Si mamele-surogat, si parintii adoptivi pot avea depresie postanatala, nu e specifica exclusiv femeilor gravide care au si nascut. Cam toate schimbarile majore de dupa aparitia bebelusului si nastere, modificari hormonale, fizice, emotionale, financiare, schimbarile sociale duc la simptome asociate cu depresia postnatala.
In literatura de specialitate se discuta despre trei tipuri de depresie postnatala:
- tipul 1-„baby blues”, afecteaza 50%-75% din femeile care au nascut. Apar episoade de plans fara motiv, de tristete si de anxietate, lipsa poftei de mancare e prezenta, la fel si problemele legate de somn, frecvent la 1-4 zile, in prima saptamana dupa nastere. Dar in doua saptamani scapi de simptome fara tratamente;
- Depresia postnatala propriu-zisa-1-7 parinti ajung sa aiba simptomele sale, cu fiecare sarcina si nastere riscul de a dezvolta simptome asociate acestei boli creste cu 30%. Manifestarile sunt tipice: plans frecvent, iritabilitate, oboseala, sentimentul de vinovatie, anxietate, imposibilitatea de a avea grija de copil de una singura, dificultati in gandire, lipsa de interes pentru copil, anxietate langa copil, imposibilitatea concentrarii. Simptomele pot sa apara la o saptamana sau chiar la un an dupa nastere. E nevoie de terapie, de antidepresie, vizite la psihiatru;
- Psihoza postnatala-este forma severa a depresiei postnatale, e nevoie de interventie de urgenta. Este rara, afecteaza doar 1 din 1.000 de oameni. Simptomatologia e severa, apare imediat dupa nastere, dureaza luni si saptamani bune. Printre simptomele observate se numara: agitatie severa, confuzie, sentimente de disperare, deznadejde, de rusine, insomnii, paranoia, deziluzii, halucinatii, hiperactivitate, vorbire rapida, manii. E risc crescut de suicid si de actiuni prin care bebelusul poate avea de suferit. Medicamente, psihoterapie, spitalizari de urgenta vor fi recomandate imediat.
Factorii de risc pentru depresia postnatala ar fi: istoricul familial si medical, ajutor social limitat, conflicte in familie, mariaj, ambivalenta legata de sarcina, complicatii ale sarcinii, nastere dificila, de exemplu, varsta sub 20 de ani, parinte singur, bebe care plange mereu sau cu nevoi speciale.
Cauzele depresiei postnatale nu sunt intelese inca, dar se considera ca o scadere rapida a nivelului unor hormoni din corpul femeii dupa nastere ar putea conduce la aparitia acestei afectiuni periculoase. Estrogenul si progesteronul ar fi raspunzatori de problemele femeilor, insa trebuie sa existe mai multe studii si date pentru a se spune cu exactitate daca doar acesti hormoni sunt de vina. Se adauga schimbarile sociale si psihologice legate de a avea un copil si a-l creste-lipsa de somn, grijile legate de parenting, schimbarile din relatie dupa ce apare bebe, modificari la nivelul corpului.
Poate afecta depresia postnatala si bebelusul? Cu siguranta. Cum? Nu mai ai aceeasi relatie cu el, esti distanta, copilul incepe sa aiba probleme de comportament si de invatare, nu mai mergi cu el la pediatru, nu il mai hranesti corect, nu mai doarme corect, creste si riscul de obezitate, de probleme de dezvoltare, nu mai esti constienta de semnalele legate de anumite boli ale micutului tau, abilitatile sociale ale copilului, dupa ce mai creste, sunt afectate direct.
Doar evaluarile psihiatrice si psihologice pot spune daca e vorba de depresie postnatala, de aceea e bine sa mergi la medic in primele saptamani de dupa nastere, chiar daca, aparent, nu ai toate simptomele descrise anterior. Se vor face si analize de sange pentru a scoate din discutie bolile tiroidei si alte afectiuni ce ar putea determina aparitia unor simptome asemanatoare celor prezentate si specifice depresiei postnatale.
Care ar putea fi tratamentele naturiste care functioneaza in cazul depresiei postnatale?
- Sofran-cu o istorie de peste 4.000 de ani, sofranul e foarte bun pentru depresia postnatala, contine substante active ce reduc din simptomatologie si ajuta femeile sa se simta mai bine dupa nastere. Creste nivelul neurotransmitatorului ce stimuleaza rapid serotonina, se inhiba receptarea serotoninei ;
- Ulei de peste-contine doze mari de acizi grasi Omega-3, se reduce neuroinflamatia, depresia postnatala poate fi tinuta sub control pana la ameliorare mult mai simplu;
- Turmeric-trateaza eficient depresia si anxietatea, contine curcumina, o componenta chimica foarte puternica si cu eficienta mare impotriva simptomele depresiei postnatale;
- Floarea Pasiunii-e buna pentru tratamentul natural al depresiei postnatala, mai ales daca exista si episoade in care apare anxietatea si insomnia. Contine nervina, calmeaza si relaxeaza sistemul nervos, efectele sale sunt asemanatoare medicamentelor de sinteza usoare pentru anxietate;
- Rhodiola-se administreaza frecvent in tratamente naturiste pentru depresie, ajuta la o comunicare mai buna celulara la nivelul sistemului nervos si reduce supraactivitatea axei hipotalamo-hipofizo-adrenocorticale, sunt afectati si receptorii neurotransmitatorilui si retelelor moleculare, cu efecte bune asupra dispozitiei femeii;
- Sunatoare-reduce depresia si simptomatologia ei, se consuma sub forma de ceai in cantitati mici pentru ca interactioneaza cu unele medicamente antidepresive, cu efecte secundare periculoase pentru organismul feminin;
- Suplimente naturale din plante cu vitaminele D, B si cu Zinc.